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28岁乔任梁去世……天门人警惕!抑郁症并不遥远,就在你我身边!


真的是多事之“秋”

相信你们都在朋友圈或是微博看到了

16日晚10点左右,@警民直通车—上海 微博发出公示,称普陀公安接到报警在祁顺路某住宅内有一男子死亡,乔某某,28岁,上海人,经法医初步鉴定,排除他杀。该消息一出引发网友猜测,死者为知名歌手、演员乔任梁,从乔任梁资料上显示,今年10月15日,正满28岁。

当然因为涉及明星,所以对死因又是各种无端揣测和八卦,甚至一度#乔任梁SM#之类话题被顶上热搜!后来也不出小编所料,网络上各种借题发挥的营销号出炉……这架势就像是一群许久未见荤腥的野兽!

9月16日22:49分,新民晚报等多家上海媒体证实死者系知名歌手、演员乔任梁。目前上海警方并未公布死因,一切以警方官方消息为准,请尊重死者,不传谣不乱评价。

关于死因的另外一种猜测,乔任梁疑患抑郁症,此前在某次访谈时,乔任梁就曾说睡眠不好,失眠相当严重,需要靠安眠药才能入睡

任泉在16日23:35分也发布朋友圈称,乔任梁在拍戏时问他“每天都要吃好多安眠药才能入睡,是否是抑郁症?”

乔任梁的化妆师也透露:“前两天还在拍清代戏,他确实心情不太好状态也不好。”疑似证实乔任梁患有抑郁症的说法。

另有熟悉乔任梁的人发朋友圈

以上内容来源新浪微博、新京报FUN娱乐

事情经过大致说到这里

具体还是等待警方的公布

请尊重死者,不传谣不乱评价!

此刻我想和大家说说抑郁症

抑郁症并不遥远

就在你我身边

百度百科中的抑郁症

  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

专家们也无法正确完整的解读的抑郁症

  迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

抑郁症不是单纯的“心情不好”

它是一种疾病;

患病并不是丢人的事情,但是病需要治疗。

❂ 海子

海子  原名査海生

当代著名青年诗人

25岁卧轨自杀

海子的现实世界是孤独的

更是焦虑的

在抑郁之中选择自杀

完成了其最纯粹的生命绝唱

❂ 张国荣

2003年4月1日下午

不堪抑郁症折磨的

香港巨星张国荣纵身一跃

结束了47岁的传奇人生

在愚人节那一天

留下了最令人唏嘘的自嘲

❂ 走饭

“走饭”,一个90后的南京高校学生

因为抑郁症而选择上吊自杀

她敏感细腻  颇具才情

微博上留下一段

“我有抑郁症   所以就去死一死

没什么重要的原因

大家不必在意我的离开”

就斩断了与尘世的羁绊

我算是有抑郁症吗?

中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3,2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条:

1.兴趣丧失、无愉快感;2.精力减退或疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低、自责,或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻;9.性欲减退。

只要同时满足心境低落和以上任意4种症状,并且抑郁症发作持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症。

虽然抑郁症的诊断主要依靠量表,但即便是使用自评量表也请尽可能寻求专业人士指导。不要信任来源不明的各种抑郁自测。

如何对待抑郁症朋友?

1、抑郁症的对面不是“快乐”,就像我并没有不快乐。

不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。

2、因为第一条,所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,这两者之间无法划上等号。

“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。

3、抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情。

抑郁症不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。

所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话,你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的,我还乏力难过呢”么?

4、抑郁症是一种病,是病就要吃药。

确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了,但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法,这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。

5、抑郁症的外部表现非常复杂。

悲观低落的心境固然是一种症状,但更多时候还会通过肢体的症状表现出来,比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状,来否定一个人抑郁症的可能性。

6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?”

很多人的抑郁症是无法找到确切病因的,就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差。

除了经常不想说话外,时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁,希望大家都能理解,对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事,有什么好到处说的“这种话。

抑郁症就是一种普通的疾病,11%的人都有不同程度的抑郁症状,这没什么见不得人,”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。

9、对抑郁症患者而言,轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。

社交活动会有压力,比如与不熟悉的人聚会,他人的过度关注会有压力,比如家人对婚姻状况的关切,生活的突然变化会有压力,比如从小养到大的宠物的离开。

这些压力对于寻常人而言实在尔尔,但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪,从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情,一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。

10、抑郁症患者的孤独与绝望,经常来自于外界的误解或轻视。

外界不明白你是真的生病了,而且这种病还很复杂,从而产生许多的冷嘲热讽,这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗,患者需要的不是周围人的大道理,而是支持与鼓励,再简单一点,就是理解与关心。

以上部分内容来源果壳网

“最初我们来到这个世界,是因为不得不来;最终我们离开这个世界,是因为不得不走。”——《活着》

的确,每个人都有自己的理由,不管活着,死去。但愿每一天都充满生的希望,而不是死的忧伤。

文章来源:吴江晚报及网络

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